Miesiąc: kwiecień 2019

Niestety rosnąca wśród nastolatków moda na sięganie po napoje energetyczne nie jest dobrym trendem. Bardzo niebezpieczne jest to, że tego rodzaju specyfiki są reklamowane przez sportowców, którzy nawet użyczają swojego wizerunku, do firmowania tego typu produktów. To wytwarza błędne przekonanie, że takie napoje są dobre dla sportowców, że są zdrowe, […]

Zdarzają się sytuację, kiedy dopada nas nagły spadek energii. Może się to zdarzyć w każdej sytuacji, podczas porannego joggingu, treningu na siłowni, spaceru lub w pracy. Organizm dopomina się o coś energetycznego, chcąc podbudować siły przed kolejnymi czynnościami. Wiele osób odruchowo sięga po kawę, napój energetyczny lub coś słodkiego. Tymczasem […]

Podczas uprawiania sportów niezwykle ważną kwestią staje się odpowiednie zbilansowanie posiłków, aby dostarczyć organizmowi energii, ale jednocześnie nie obciążyć układu pokarmowego. Jednym z podstawowych składników codziennej diety są węglowodany. To właśnie one są podstawowym paliwem człowieka, pozwalając mu działać na pełnych obrotach, z niesłabnącą energią. Odpowiednie dostarczenie węglowodanów jest szczególnie […]

Niestety zyskujące coraz większą popularność napoje energetyczne, szkodzą zdrowiu. Dlatego powinno być zakazane ich spożywanie przez dzieci i młodzież, którym one szkodzą najbardziej. A tymczasem to właśnie tej szczególnie narażonej grupie wiekowej, są one najbardziej popularne. Sięgają po nie nastolatki, zwabione i zachęcone tym, że po takie napoje sięgają reklamujący […]

Ostatnio furorę szczególnie wśród młodzieży robią napoje energetyczne. Tymczasem środowiska lekarskie, medyczne, zaczynają protestować przeciwko szerokiemu dostępowi do tego rodzaju używek. Mogą mieć one szczególne negatywny wpływ właśnie na organizmy młodych ludzi. Proponowane są zmiany, zabraniające sprzedaży osobom małoletnim tego typu napojów. Są one bogate w kofeinę i inne silnie […]

Treningi – niezależnie od tego, czy są typowo siłowe, czy też bardziej wytrzymałościowe – wymagają od sportowca zaangażowania dużej ilości energii. Jeśli jego mięśniom braknie mocy, nie tylko spadnie efektywność, ale i łatwiej może dojść do kontuzji. Uniknięcie takiej sytuacji jest niezwykle proste – wystarczy zaopatrzyć się w batoniki energetyczne. […]

Wielu ludzi nie zdaje sobie sprawy z tego, jak bardzo mocno na całodniowe samopoczucie wpływa jakość snu w nocy. Im lepiej prześpimy noc, im twardszy będzie sen, tym lepiej będziemy funkcjonować następnego dnia. Dobry sen jest podstawą ku temu, żeby kolejny dzień mógł być przeżyty na pełnych obrotach. Ze snem […]

Każdy z nas marzy o tym, aby kiedyś powstały specjalne tabletki z energią. Wszystkim bowiem przydarzają się dni, kiedy tego czynnika bardzo brakuje, a jest potrzebny na przykład do wykonywania codziennych obowiązków w pracy. Warto znać produkty, które błyskawicznie potrafią dodać mocy i sprawiają, że przetrwanie kolejnego dnia jest jak […]

Ze względu na podobną nazwę wiele osób myli napoje energetyczne oraz napoje izotoniczne. Różnica jest jednak wielka. Jak dokładniej nakreślić tę różnicę? Przede wszystkim i przyjmowanie jest zalecane w przypadku różnego rodzaju aktywności. Napoje energetyczne są przeznaczone dla osób narażonych na wysiłek psychiczny – kierowców samochodów, studentów. Napoje izotoniczne stosowane są […]

Wiele osób myli napoje energetyczne oraz izotoniczne – pomimo podobnych nazw ich działanie i zastosowanie jest znacząco odmienne. Warto poznać te różnice, aby niepotrzebnie nie spożywać produktu, który nie jest nam potrzebny. Napoje izotoniczne przeznaczone są przede wszystkim dla sportowców oraz osób aktywnych – ich działanie to dostarczanie odpowiedniej ilości […]